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¿Por qué todo cambia tan rápido?

Ser Humano Digital

Palabras clave:

Salud Digital, Organización Mundial de la Salud, Bienestar, Adaptación al medio

Sabemos que la Salud comprende mucho más que el estado físico de nuestro cuerpo. La propia OMS reconoce que implica no sólo un estado de bienestar fisiológico, sino también mental y social de la persona. Para cuidarnos globalmente, nuestra esfera física nos exige cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente y nuestra esfera social nos pide cuidar de nuestras relaciones sociales y familiares, así como de nuestro desempeño laboral.

Sin embargo, la sociedad actual está siendo zarandeada desde sus más profundos cimientos, como consecuencia de un desarrollo tecnológico vertiginoso. Todos los entornos de desempeño humano están siendo digitalizados y, por tanto, están cambiando todas y cada una de las esferas en las que nos desarrollamos como especie. Siendo así, ¿no deberemos considerar a la propia digitalización como fuente de salud (y/o enfermedad)?

Aún estamos en los albores de lo que puede llegar a ser la sociedad en unos pocos años. El desarrollo tecnológico, altamente enfocado hoy día al desarrollo digital, está trayendo nuevos campos de conocimiento, tales como la Inteligencia Artificial, IoT, Big Data, Machine Learning… Todos ellos tienden la mano a la evolución humana, a conquistar nuevos logros como especie y, también, a cometer errores y a dar pasos en falso.

Mientras la evolución tecnológica sigue un desarrollo exponencial, nuestra existencia como especie sigue su propio desarrollo, mucho más lento y prácticamente lineal. La consecuencia: nuestra especie no está del todo preparada para adaptarse a cambios tan vertiginosos sin ver afectada su propia existencia. Sin embargo, ¡no es necesario alarmarse aún! Estos cambios no tienen por qué ser directamente negativos.

Nuestra misión actual es, justamente, tratar de entender en un primer nivel cómo nos afecta una transformación tan grande e intentar pronosticar cómo evolucionará a largo plazo. Es obvio que producirá efectos en la salud de los individuos, puesto que ya está sucediendo. Tenemos, por tanto, que trabajar para comprender qué efectos produce; cuáles de ellos son positivos, cuáles pueden ser perjudiciales, cuáles ya lo son claramente.

Estamos viviendo un momento histórico de cambio y debemos empezar a posicionarnos en él, como seres humanos. Desde la individualidad de cada uno y desde los colectivos sociales y laborales, pero con el conocimiento

necesario para tomar las mejores decisiones posibles. ¿Te apuntas al reto?

Digitalización

Digitalización

Palabras clave:

Digitalización, Hábitos saludables, Crecimiento exponencial, Salud Digital

El ser humano está inmerso en un proceso de digitalizar todo aquello que conoce, al amparo de una época de evolución tecnológica sin parangón. Posiblemente sea la primera vez en la historia que nuestra especie tiene dificultades para exprimir todo el potencial de la tecnología que desarrolla.

El crecimiento exponencial de la potencia de cálculo de nuestros dispositivos ha hecho viable la digitalización de nuestra existencia laboral y social. Si bien el cambio es, a priori, ventajoso, eso no lo exime de ser tremendamente disruptivo. Como seres humanos no estamos habituados a este nuevo medio y es necesario aprender a existir en él, a trabajar con su potencial y minimizar su impacto negativo.

En una sociedad basada en el crecimiento continuo, los intereses empresariales van a preponderar,  dificultando una mirada crítica y reflexiva hacia el impacto de la digitalización en nuestra esencia humana. Las consecuencias llegarán, y podrán dar la impresión de que el camino ha sido un error, pero la digitalización es necesaria y es una oportunidad para nuestra especie. De nuevo, como en todas las grandes revoluciones tecnológicas de nuestra historia, la sociedad tendrá que aprender a ubicarse en un nuevo medio y paliar sus efectos negativos.

Entender lo que somos, cómo funciona nuestro organismo y reconocer lo que realmente nos proporciona felicidad es clave para tener éxito en el nuevo medio. Tenemos la opción de emplear nuestro buen juicio para tender la mano a lo nuevo sin olvidar aquello que nos trajo hasta aquí y que nos proporciona bienestar.

Mi experiencia estudiando esta situación y trabajando con ella me anima a caminar llevando un mensaje que despierte conciencia hacia la necesidad de desarrollar hábitos saludables en el medio digital, generadores de felicidad y bienestar. Te invito a reflexionar sobre el lugar del ser humano en el cambio, hablemos de Salud Digital…

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